时尚新闻
您现在的位置:首页 > 时尚新闻 > 夏季不养生,秋后徒悲伤

夏季不养生,秋后徒悲伤

发布时间:2017/07/24 时尚新闻 浏览次数:787

来源:中国网
 
 
 
 
许多人都知道,夏季的炎热会使人贪凉、烦燥、食欲减退、睡眠质量差,室外活动也会减少,这些不良习惯都会给身体带来潜在的危机,到了秋季,随着气候发生变化,人体机能也会发生一定的转变,这些潜在危机就会表现出来。快来跟小编一起看一下都有哪些潜在危机吧。

 
1、高枕不能无忧
每年的夏秋之交,颈椎病患者都会增加。造成这种情况的原因有两种,一是晚上睡觉的时候受了空调、风扇的凉风,二是天热时用凉水洗颈部,发生颈部小关节紊乱。季节更替,人们往往不能准确把握天气变化,颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛,肌肉僵硬,长时间如此,颈椎的不适就会显现出来。近年来,随着电脑、电视的普及,再加上看书写字的姿势不正确等,越来越多的年轻人也加入到颈椎病的行列。现在天气比较凉时,要注意颈部保暖,经常做颈部保健操。另外,“高枕无忧”是错误的,科学的枕头高度是以睡者的一侧肩宽的2/3左右为宜(约6~10厘米),过低或过高都容易造成颈椎生理曲度异常。
2、夏季贪凉埋下祸根
天热食欲减退、食量减少,加上人们喜好冷食,就很容易给肠胃病埋下祸根,但是却很少表现出来。并且天气炎热使脾胃受到了伤害,导致脾虚。加上工作比较紧张,有些人很少吃早餐,或者忙时没有时间,就不吃了。人们如果每次就餐的时间大体相同,时间长了胃也就形成了自己的“生物钟”,每到饭点就会工作,但是如果突然不吃早餐了,必然会让胃产生不适。秋季气温下降,人体在受冷后,胃酸分泌增多,肠胃容易发生痉挛性收缩,导致胃病。所以日常膳食应以温软、素淡、易消化的食物为佳,做到定时定量,使胃中长时间保持有食物的状态,防止胃酸侵蚀到胃黏膜。
3、注意腹部保暖可预防
秋初也是腹泻的高发期,夏末秋初病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节。如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状,或使原来的胃病加重。防止腹部受凉是预防胃肠炎的重要措施。还要加强锻炼,注意饮食调养,胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐,同时还应注意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担,并要保持精神愉快和情绪稳定,同时,注意劳逸结合,防止劳累过度。
以上来看,颈椎病、胃病、寒凉引起的胃肠道疾病是夏季首要注意的问题,那么,我们就不能安然一夏了么?并不是,善水药墨不仅能守护你安然度夏,还能把你身体内潜伏的病机防患于未然。
善水药墨墨疗法,结合了药墨特性与传统中医疗法优势于一体而创,以墨为载体形成的养生、理疗方法。以传承中药复方和松烟墨,经古法炮制而成的墨锭为根基,以触火点灸、外敷的方式调理身体疾患的养生、理疗体系。
药墨由42味中药发酵而成,利用松烟墨极强的渗透性(相当于发丝的千分之一),通过经络墨柱点灸、药墨膏贴敷的方式使药墨作用于皮下,渗透到血液,达到墨随血走的效果,药墨所过,主治所疾。
善水药墨墨疗法不仅拥有强大的调理颈肩腰腿疼的功效,还可通五脏护六腑,祛除体内的寒邪干扰。只要使用药墨贴敷于患处,每次贴敷40分钟,就能让你秋后不在徒伤悲。每日坚持贴敷的话,神奇的药墨就能让您四季都不会伤悲。

姓 名:
邮箱
留 言: