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袁姗姗瘦身秘籍大曝光,沃隆每日坚果成为减肥餐标配

发布时间:2018/03/02 瘦身 浏览次数:441

来源:中国网

 

 

“每逢春节胖五斤”,春节狂欢过后朋友圈再次被减肥话题刷屏,当大家正在为年后暴涨的体重发愁时,袁姗姗的#33减肥日记# 蹿红网络,继“马甲线”后再次引起网友关注。

 

 袁姗姗减肥秘籍

过年期间,明星袁姗姗也放飞自我,直面美食诱惑,在微博中上演了明星版本的舌尖上的假期,下午茶是丝袜奶茶、夜宵是高热量烧烤。可能因为太过放纵自己,春节期间增重了6斤,马甲线女王再次开始塑身之路,在微博制定了一整套瘦身计划。

 

早餐一碗“糙米糊”,午餐只吃“清水煮牛肉和芹菜”,晚餐便是“一个橘子、一包每日坚果”,同时配合简单的快走、拉伸运动,短短几天就效果显著,19日袁姗姗体重102斤,而最新体重已经骤减至97斤,减肥颇有成效。

袁姗姗减肥方案引得网友纷纷效仿,一时让“一个橙子+一包每日坚果”的减肥餐标配爆红网络。

 

网友们纷纷秀出自己的减肥餐:

 

袁姗姗用实力演示什么叫管住嘴,迈开腿,但连自己的体重都掌控不了,如何掌控人生,最后,用袁姗姗的话勉励所有节后减脂人士:“每个人体质不同,还是要找到最适合自己的方式。”但是万变不离其宗,“管住嘴,迈开腿”才是王道!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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