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桃胶雪燕银耳汤:养颜嫩肤 不化妆也很美

发布时间:2021/07/20 美容护肤 浏览次数:543

 

姑姑45岁仍是少女脸,就因常喝“它”,养颜嫩肤,不化妆也很美!每个女人都比较在意自己的皮肤状态,都希望自己的皮肤状态一直停留在18岁,不用任何护肤品,看着照样很白皙水嫩,可现实总是残酷的,女性到了30岁之后,因为身体机能的原因,皮肤状态开始走下坡路,如果不去保养皮肤,皮肤将变得枯黄暗淡,严重者可能会起皱纹和色斑,因此我们一定要注重保养自己的皮肤。很多女性朋友为了皮肤什么都愿意尝试,各种的胶原蛋白液,药丸,各种护肤品轮番上阵,即使再贵也舍得往脸上抹,其实这些护肤品主要起防御功能,而并不能让皮肤真正的吸收,要想皮肤真的好起来,要内服外调,这样才能让皮肤变得白皙水嫩。要想有健康的美颜,需要保证充足的睡眠,多吃一些滋补的食物,这样才能让皮肤的状态越来越好。我姑姑45岁了,仍然是少女脸,就是因为经常吃一些美颜嫩肤的食材,比用护肤品强100倍,今天给大家分享一个姑姑经常喝的美食汤。

这道汤就是——桃胶雪燕银耳汤,具有很好的美颜嫩肤功效。桃胶胶质丰富,质地爽滑,很适合女性食用,富含丰富的胶原蛋白和水分,能够促进新陈代谢和血液循环,起到美容养颜,补水嫩肤的功效。雪燕中富含一种天然醛酸,又称玻尿酸,具有很好的保湿功效,可以改善肌肤干燥,补充肌肤的水分,同时可以调节身体的胶原蛋白,让皮肤变得饱满有弹性。银耳富含大量的胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,刺激皮肤的新陈代谢,让皮肤保持润泽细嫩,增强皮肤的张力,消除皮肤皱纹。将这三种食材放在一起做,简单快手,富含满满的胶原蛋白,常吃可以让皮肤变得有弹性,气色好,比护肤品强太多,下面将详细做法分享给大家。【桃胶雪燕银耳汤】食材:银耳半朵、桃胶10克、雪燕5克、红枣适量、枸杞适量、冰糖少许、清水适量。做法:1、桃胶用清水洗干净,放在水中浸泡12小时左右,然后掰成小粒状,去掉桃胶里面的杂质备用。

2、雪燕用清水洗干净,放在水中浸泡12小时,将雪燕浸泡至原来的十几倍大即可。

3、银耳用清水洗干净,在水中浸泡2小时,然后去掉蒂,将银耳撕成小朵状备用。

4、准备一个煮锅,将银耳和红枣一起放入锅中,加入适量的清水,没过食材,小火煮1小时左右,然后加入桃胶继续煮30分钟,然后加入雪燕和冰糖,煮10分钟即可出锅食用,满满的胶原蛋白,赶紧试试吧。

纯天然“胶原蛋白”就在身边!经常吃美颜嫩肤,比护肤品强100倍。养颜嫩肤别只会用护肤品了,试试这道养颜美食汤,做法简单快手,早晚喝点,皮肤白皙水嫩,不化妆也很美。

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