修正药业斯达舒：节后，如何调整不堪重负的胃

春节在喜庆之余肯定要在家里胡吃海喝一番,吃了太多大鱼大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物，大部分人都会出现脂肪摄入过高的情况，给人体肠胃造成了负担。修正药业斯达舒建议市民假期后应注意调整饮食、清理肠胃，让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。

节后适当调理肠胃，最简单的做法就是清淡饮食。与节日饮食中肥甘厚腻相反，节后饮食要减少油腻，少糖、少盐，比如广州人喜欢煲白粥来“清肠胃”的做法也是可以的，粥水等易消化的食物有助于帮助脾胃运动，但并非一定要白粥，也可以根据个人口味添加青菜和肉类，一方面促进食欲，另一方面也有助于营养均衡。但基于清淡饮食的原则，肉类不要放太多，并尽量使用瘦肉等少油腻的食材。
此外，我国医药行业胃肠类“常青树”修正药业斯达舒针对春节长期胡吃海喝的恶习专门整理了节后的养胃秘籍！具体如下：
1、肠道按摩，护肠健康
医学专家认为，按摩脐部可使胃肠蠕动加快，胃液增多，有助于消化和排泄，改善消化功能。方法如下：双手搓热后，捂在肚脐上，然后以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。
2、养情志，心平气和很重要
中医认为，身心疾病的病因有两点，一是内因，体内正气不足；二是外因，七情过激，情志内伤。想要肠道健康就要学会管理情绪，保持愉悦的心情，因为过度紧张、焦虑、压抑、恼怒、忧愁等不良情绪，皆可导致肠道生理功能发生紊乱，引起肠道微环境失衡。
3、胀气的食物尽量少吃
肠胃不好的人应尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类，减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，这些食物大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。

最后，正是由于肠道的表面积大，接触的外来细菌也多，如果肠道中的细菌和有害物质不能及时排出，就会反复被肠道吸收，直接影响人体的健康。对此，我们可备用一些修正药业斯达舒。修正药业斯达舒是我国中西药结合的胃药，能够直接作用于胃部病变部位，迅速解除胃平滑肌痉挛，快速止痛、消胀。同时，斯达舒能有效中和胃酸，调节胃酸分泌，达到胃酸平衡。此外，修正药业斯达舒还具有快速成膜的特点，能在溃疡表面形成保护膜，促进溃疡面愈合和黏膜再生.。