酷暑正式拉开序幕 夏季如何护理肌肤？

伴随着夏至节气的来临，预示着酷暑正式拉开序幕…受高温，紫外线等外界环境影响，肌肤面对的问题会更多。皮肤健康才能愉快过好每一天，小编我又来给大家科普夏至来啦，大家应该如何护理自己的肌肤。

夏季如何护理肌肤？

做好防晒

阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点，还会导致晒伤等问题，导致皮肤敏感不耐受。所以,在你外出的时候最好戴上防晒帽，并且使用SPF30以上的防晒霜。

夏至的到来，也意味着要开启最炎热的夏天了，要想皮肤好，做好防晒少不了，不仅要涂好防晒，出门的时候也要记得打伞。

皮肤做好清洁控油

夏至过后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，皮脂分泌也会更加旺盛，出油多，伴随而来的皮肤问题就是粉刺、长痘、毛孔粗大等。因此必须给肌肤做好清洁，维持肌肤的清爽度，一周给皮肤做一次清洁工作，每天涂防晒也要记得卸载，让皮肤更干净。

做好补水工作

夏天天气热，皮肤容易外油内干，就容易堵塞毛孔，造成毛孔粗大。所以尤其要做好保湿。

保湿要注意以下两点：

洁面后要使用乳液或面霜进行长效补水保湿，干性皮肤选用滋润型，油性皮肤选择清爽型的。

适当使用补水面膜，给肌肤补充水分，每次敷面膜的时间不要超过15分钟。

多喝水少熬夜

水是我们的身体中极其重要的组成部分。切不要一时贪图冰箱里凉爽的饮料当水喝，如果获取的水份不足，容易身体上火，皮肤干燥，引发痘痘问题。

夏季本来就是比较乏的季节，睡眠不足很容易导致身体不舒服，从而引发相关的皮肤病，所以一定要保持充足的睡眠时间。