科学护肤三部曲 拥有健康美丽的皮肤

拥有健康美丽的皮肤是每个人的梦想，面对琳琅满目的护肤产品该如何选择？如何实现科学护肤？实际上护肤很简单，只要做好护肤三部曲：清洁、保湿、防晒就够了。

皮肤的清洁是科学护肤的第一步，除了要清除我们自身产生的生理性污垢如汗液、皮脂等，还需要清除护肤品、环境污染等残留物，更重要的是及时有效清除细菌、病毒等微生物，保持汗腺、皮脂腺通畅，防止细菌、病毒感染。此外，保持皮肤清洁也是皮肤美容护理的基础。

面部皮肤清洁方式要温和，尽量用清水，建议每天早晚各清洗1次就可以了，水温应适宜，可以随季节变化，冷水会使毛细血管收缩，不利于洗掉污垢，水温过高可能会去脂过度而破坏皮脂膜，长期用热水洗脸会出现皮肤敏感,而且热水还会刺激毛细血管扩张充血，容易造成面部发红甚至毛细血管扩张（红血丝）。皮肤的表面是弱酸性的，洁面产品建议选用温和的中性洗面奶，不建议用碱性过强的皂类，避免清洁过度造成皮肤屏障破坏。

miraie超声波铲皮机，就是这样一款可以满足以上清洁需求的美容仪，搭配洗面奶可以让清洁效果事半功倍，而且还可以促进精华吸收，让肌肤保持长效水润。

日常护肤

如何选择洗面奶呢？一般情况泡沫越多的产品清洁能力越强，比较适合油性皮肤者使用；泡沫越少，相对越温和，适合干性皮肤者。洗完脸之后不油腻，皮肤摸起来滑滑的，没有干燥、紧绷感，说明你的清洁适度，否者可能就是清洁过度了。除了清洁油彩浓妆外不建议使用卸妆油，一般洗面奶清洁就够了。磨砂膏及去角质洗面奶仅仅适用于油性皮肤，敏感皮肤和干性皮肤要避免使用，而且对于一些伴有皮肤屏障受损的问题皮肤（比如湿疹、敏感皮肤、面部黄褐斑等），应尽量避免用力揉搓皮肤。

总之，清洁皮肤既要科学，又要温和、适度，既不能不作为，更不能乱作为。